Being A BBOY: Bagaimana Melakukannya PowerMoves Dalam Breakdance

Sekarang bahwa Anda memahami dasar-dasar breakdance, saatnya untuk mempelajari beberapa langkah awal yang lebih kompleks. Powermoves sering dianggap lebih mencolok dan berkelanjutan daripada manuver breakdance dasar. Dua bentuk dasar powermove adalah windmills dan flares. Windmill ini lebih mudah untuk dipelajari bagi pemula karena hal ini membangun dari perkembangan dasar dari suatu babyfreeze. Setelah Anda telah menguasai babyfreeze dan windmill, Anda dapat melanjutkan ke flares, yang lebih membutuhkan kekuatan tubuh bagian atas daripada gerakan disebutkan di atas.
Instruksi:

Peregangan sebelum Anda melakukan gerakan breakdance. Powermoves memerlukan banyak fleksibilitas dan jangkauan yang lebih baik dari rata-rata gerak. Peregangan selama minimal 10 menit sebelum Anda mencoba windmill.. Tidak hanya akan manuver tampak lebih mudah, tetapi Anda juga akan mencegah terjadinya cedera tubuh.
Turunkan tubuh Anda ke posisi awal untuk "babyfreeze".
Pastikan bahwa lutut Anda melebar di tanah dengan minimal enam inci di antara mereka.
Tanaman tangan kiri Anda di tanah dengan jari-jari Anda menyebar. Lengan kiri Anda akan memberikan banyak dukungan untuk tubuh Anda dalam posisi kincir angin.
Selipkan siku kiri Anda ke tulang pinggul Anda. Pikirkan posisi ini sebagai titik keseimbangan bagi tubuh Anda. Posisi ini umumnya disebut sebagai posisi dasar "menusuk" atau “stab” position.
Asumsikan posisi “hand-spin” dengan siku kanan Anda "ditusukkan" ke tulang pinggul Anda. Tinggikan kaki kiri Anda dari posisi ini dan pastikan untuk menjaga kaki Anda melebar terpisah.
Berguling melalui punggung bagian atas dan tendang kaki kanan di bawah kaki kiri. Anda akan melihat awal dari sebuah windmill yang tepat pada saat ini. Perut Anda harus menghadap langit-langit dan momentum tubuh Anda harus menghidupkan punggung atas dan bahu.
Putar kaki Anda. Ini akan menghasilkan momentum yang diperlukan untuk menjaga bergerak dalam gerakan konstan. Ingatlah untuk mendorong pergi dengan tangan Anda saat tubuh Anda beralih dari posisi yang menghadap ke tanah ke posisi yang menghadap ke langit-langit.